Blog

We kijken wel maar zien we elkaar nog?

Je leven veranderd als je ouders wordt of dit graag zou willen maar niet als vanzelf gaat. De energie en sprankel van het prille begin gaat nu soms over in zorgen voor jullie kind(eren) of spanning omtrent het afwachten.

Begrijpelijk en tegelijkertijd een aanslag op het samen zijn en echte tijd voor elkaar.

Je wordt vaak opgeslokt door het vele wat er verwacht wordt. Het verzorgen van de kinderen, je werk en dan ook nog tijd vrij maken voor jullie samen.

Hoe doen jullie dit? Niet alleen kijken naar elkaar maar elkaar ECHT zien! 

Hoe krijgen jullie gesprekken met elkaar van zeer algemeen en oppervlakkig naar gesprekken die er toe doen! Geen ‘mooi weer gesprekken’, maar kwaliteit over wat jullie verbind en bij elkaar houd. 

Hoe krijg je, als je moe bent na een dag werken en eventueel kinderen om je heen te hebben gehad het gesprek met elkaar naar een dieper level? Vragen stellen aan elkaar over wat je voelt, waar je van droomt, wat je moeilijk vindt. Deze gesprekken zijn zo waardevol voor een goede relatie.

Lukt het jullie samen even niet om op een dieper level in gesprek te komen of blijven? Schakel hulp in. Klinkt makkelijk hè?! Toch is dat juist wat jullie het beste kunnen doen. Een stabiele goede relatie is essentieel voor hoe jij je voelt, presteert en het volhoud. Samen sta je sterker. Samen terug naar hoe het begon! 

Bel gerust eens voor een vrijblijvend goed gesprek! Ik luister naar jou en jullie zonder oordeel maar met handvaten om verder te komen. 

Er is een heel mooi laagdrempelig initiatief namelijk stichting ‘Ruimte voor je relatie’, daar kan je in een weekend veel leren van anderen, over jezelf en weer samen. 

Blijkt er meer nodig te zijn dan is begeleiding zeer verstandig om te doen.

www.mothersshare.nl

Wendbaar?

Veranderen vind ik heerlijk en tegelijk het meest spannende om te doen. Ik heb verandering nodig om scherp te blijven, frisse en nieuwe ideeën te creëren. Mijn hoofd scherp te houden. Tegelijkertijd kost het mij ook best wat energie iedere keer. Niet de kleine verandering in huis ofzo maar wel werk of relatie gerelateerd.
Ik ben vrij impulsief, dat vind ik een leuke eigenschap van mij. Echter mijn onzekerheid komt vaak vertraagd daarna om de hoek kijken. Was deze verandering slim? Kan ik dit wel? Dat soort vragen borrelen meteen op en haalt de sprankel er snel af. Zonde! Tijd voor zelfreflectie. Wat mij helpt is mezelf weer even met beide benen op de grond te zetten. Puur de situatie bekijken en concluderen dat ik het prima kan maar het spannendste vind wat de ander ervan gaat vinden. Ja na 42 jaar nog steeds. Ti’s wat hè!

Herkenbaar? Ga ermee aan de slag. Hoe?
Maak helder waar je bang voor bent, neem hier echt even de tijd voor. Denk in oplossingen! Bedenk wat het in het ergste geval kan gebeuren. Waarschijnlijk niet veel. Het zijn jouw gedachten die je dat vertellen. Niet de werkelijke realiteit dus. Klinkt makkelijk hè? Lukt het je niet alleen, schroom niet! Vraag hulp. Ik luister naar je zonder te oordelen en geef je handvaten om ermee aan de slag te kunnen gaan. Echt je kan het, gewoon doen!
“ Delen wat je bezig houdt maakt het verschil “

Mijn verandering? Ik ga als oproepkracht een paar uurtjes werken bij @shoebyveenendaal, gewoon omdat het kan en het zo leuk is. Geloof mij, ik vond het spannend, niet daar werken maar wat anderen zullen zeggen…. En weet je, tot nu toe vooral reacties als wat super leuk. Mijn angst zat dus echt in mijn eigen hoofd/ mijn eigen gedachten.

Fijne dag en tot snel bij een kopje koffie? Lieve groet, Ariënne

Duizend ideeën & duizend gedachten

In een periode van tot rust komen krijg ik altijd nieuwe ideeën. Dingen die ik wil veranderen. Dingen die ik wil uitbreiden. Nieuwe contacten maken. Duizend ideeën en ook gelijk duizend gedachten. Ja maar….

Wat als ik nu wil veranderen? Kan ik het dan nog overzien en blijf ik trouw aan mijzelf? Wat als ik ….

Mijn gedachten nemen vaak de beslissingen. Mijn gedachten halen vaak een mooie droom weer helemaal uit elkaar. Mijn gedachten zijn niet altijd zo positief. Op zich niet zo gek als je mag weten dat ruim 80% van je gedachten op één dag negatief zijn. Best heftig als je dit echt tot je door laten dringen. Je onzekerheid of je nu wel of niet iets wil veranderen wordt hierdoor wel een stukje verklaard. Je moet sterker zijn dan je eigen negatieve gedachten. Dat vergt veel doorzettingsvermogen. Maar is absoluut haalbaar. Eenmaal erdoorheen gebroken werkt het helend en bevrijdend.

Ook toe aan verandering en positiviteit?

Deels kan je daar nu al mee beginnen. Geef je gedachten een naam. Serieus? Ja! Door je gedachten, lees hoofd, een naam te geven kan je de gedachten vele malen beter sturen en beheersen. Roep soms je negatieve gedachten een halt toe. Bizar hoe dit werkt maar het is echt zo. Oefen er maar eens mee.

Heb je echter behoefte aan grotere stappen zetten en consequente verandering. Schroom niet om vrijblijvend eens met mij te praten. Juist ook als je gedachten zeggen, ach is toch niet nodig of morgen is alles vast weer beter? Hoe sterk is het als je daardoorheen juist wel de keuze maakt voor jezelf en hulp gaat vragen?

Ik luister naar je. Zonder oordeel maar wel met handvaten om verder te komen. Gedachten uit, focus aan. Tot snel.

Lieve groet,
Ariënne

Een ware challenge

Vanaf dinsdag 9 februari 2021 was ik 1-week niet online op Instagram, LinkedIn en Facebook, zo min mogelijk whatsapp en nagenoeg niet op internet. Waarom? Ik merkte dat, mede door alle kinderen en manlief thuis aan het werk, ik nagenoeg niet tot echte rust kwam. Continu was er wel iets of iemand die mij bezig hield. Aangezien ik jaren geleden eens eerder mijzelf volledig voorbij liep, begon ik toch weer kenmerken te herkennen. Gelukkig heb ik veel geleerd in die tijd en weet ik nu dat ik rust, ruimte en bovenal stilte wil vinden. Stilte, om te ontdekken waar ik voor sta, wat mijn korte en lange termijn doelen zijn. Om in het diepste van mijn zijn te voelen wat belangrijk voor mij en daarmee ook voor mijn naasten is. Als ik blijf door jakkeren ga ik de antwoorden niet vinden, word ik met de dag ongezelliger en uiteindelijk zo moe dat ik niet goed kan functioneren.

Waarom dan toch de titel ware challenge?
Ik merk dat het loslaten van het wereldse nog best lastig is. De onrust, mis ik nu informatie? Vergeet ik nu iemands verjaardag? Heb ik iets belangrijks gemist? Social media heeft mij ondertussen best wel in z’n greep. Daarbij, notabene, gebruik ik het zelf ook om iets mee te geven aan anderen of om een melding te doen. En toch! Ik weet dat als er echt iets belangrijks is dat ik te weten moet komen, ik dit vanzelf ga horen. Mensen kunnen altijd bellen of via-via komt het bij mij terecht. Loslaten is best lastig maar het geeft ook zoveel rust.

In contact
Eén weekje tot mezelf komen om daarna weer in verbinding te zijn met de ander. Ja, het was de juiste keuze en voelt krachtig omdat ik een doel voor ogen heb. Ik voor mezelf kies en daarmee lief ben voor mezelf om vervolgens weer liefde te kunnen geven. In de stilte vind en liggen de antwoorden!

Confronterend?
Soms is stilte moeilijk en spannend. Toch weet ik dat daar mijn ontwikkelpunten liggen. Soms door een U (door een pijnpunt heen reflecteren en vervolgens ernaar handelen) heen. Dat zijn de mooiste cadeaus. Niet makkelijk maar zo leerzaam.

Vast gelopen?
Wil jij dit ook graag maar weet je even niet waar te beginnen of angstig voor wat er in de stilte naar je toekomt? Schroom niet om contact op te nemen. Ik bied je graag een luisterend oor, zonder oordeel en met handvaten om een zelfbewuste keuze te maken.

Give away coachtraject

De tijd vliegt. Ben ik de enige die dit zo ervaart of herken je dit? Het jaar is alweer bijna om en wat voor een jaar. Dit konden wij exact een jaar geleden echt niet bedenken.

Een jaar geleden was ik volop bezig om de website te lanceren voor Mothers Share en de afronding van het logo. Heb mij geregistreerd als coach bij Kamer van Kophandel. Alles klaar maken voor de start in het jaar 2020 van Mothers Share personal coaching en training voor vrouwen. Wat een vliegende start was, werd in maart toch echt even anders.

Mijn motto is ‘Delen wat je bezig houdt maakt het verschil’. Dit werd in de Corona tijd een geheel ander verhaal.  Je mocht bijna niemand zien, er waren en zijn nog steeds geen netwerkbijeenkomsten of andere plekken waar grotere groepen (vrouwen) bij elkaar mogen komen. De plekken waar ik vanuit mijn hart vrouwen wil aanmoedigen om hun talenten in te zetten, stap tot beweging te maken, in ontwikkeling te blijven. Keuzes maken als je dingen in je leven structureel veranderen wilt. Samen aan de slag gaan. Hoe mooi is dat?

Nu mag ik mij gelukkig prijzen dat ik al heel wat sterke vrouwen heb mogen begeleiden en dit nog steeds doe. Toch weet ik dat er veel meer vrouwen zijn, misschien jij wel, die in nieuwe levensfases zijn terecht gekomen en daardoor uit balans zijn geraakt. Nu is de vraag hoe bereik ik hen, jou en hoe vinden ze mij? Deze vraag houd mij best wel bezig. Via sociale media blijf ik zoveel mogelijk in beeld en merk ik dat mijn foto’s en filmpjes gedeeld en geliked worden. Dat is super mooi, blijf dit vooral doen. Zo blijven we toch op een bepaalde manier in contact.

Nu wil ik er ook heel graag zijn voor diegene die een extra zetje in de rug nodig heeft. Juist nu in de Adventstijd, hoop geven, laagdrempelige stap om contact op te nemen.

Ik ga namelijk een coachtraject weggeven.
Samen aan de slag gaan met de uitdagingen waar jij tegenaan loopt. Nu niet iets voor jou? Stuur dit berichtje eens door aan een goede vriendin, buurvrouw, collega of misschien een zusje. Wie weet wat voor moois jij hebt gegeven aan hen. Samen, in verbinding mooie dingen doen.

Wat jij ‘alleen’ hoeft te doen, je verhaal delen met mij, jouw reden om extra begeleiding te vragen. Ik weet, als geen ander, dat deze stap echt groot kan zijn. Maar deze kans tot verandering laten schieten blijft je misschien altijd wel achtervolgen. Schroom niet, je verhaal is in vertrouwen bij mij. Ik zal uiteraard nooit jouw naam prijsgeven als jij dit niet wilt.

Op 15 december 2020 neem ik contact op met diegene die de  give away gewonnen heeft.

Hoop is toekomst. Ik kijk naar je uit!

Jouw talenten

Bij Mothers Share kijken we naar jouw talenten!

Kijk jij terug op een fijne vakantie? Ben je in de zomer lekker opgeladen, nieuwe energie opgedaan? Nieuwe ideeën ontwikkelt? Vol goede moed weer lekker bezig zijn.

Start nieuwe periode is in ieder geval weer aangebroken. Herfst staat weer voor de deur. Kinderen weer naar school, kinderopvang of bij opa & oma. Lekker weer met z’n allen aan de gang. Ja toch?!

Eerlijk gezegd vind ik zelf zo’n aftrap week behoorlijk veel onrust geven. Met z’n allen weer zoekende naar nieuwe ritmes, wennen aan de leraren, nieuwe vrienden. Wat moet er allemaal mee worden genomen naar school? Waar is alles ook alweer gebleven? Wat aan te trekken, je wilt toch goed overkomen, lekker werelds 😉. Daarbij lijkt elk kind gegroeid te zijn en past het nodige toch echt niet meer. Starten alle sporten weer, heerlijk maar best veel strakke ritmes in zo’n nieuw weekje.

Misschien was de zomer en afgelopen voorjaar wel heel pittig voor je, de kinderen thuis, relatie onder spanning? Elke keer oppas regelen, gevoel uitverbinding te lijken raken door het vele thuiswerken?

De zomerperiode is vaak een bezinningsperiode, dit kan je overzicht geven, nieuwe ideeën of juist onrust en twijfels of je nu wel doet wat je hart je ingeeft. Zet jij je talenten ten volle in? Durf je nog te dromen? Heb jij jouw doel voor ogen? Waar ga je voor?

Of concludeer je dat er weer een beziningsperiode voorbij is en je (weer) geen stap durft of lijkt te kunnen maken?!

Wat heb jij nodig om de stap te maken?

Bij Mothers Share mag je alles zeggen wat jou bezig houdt. Is er geen veroordeling, wat je deelt is in vertrouwen. We bekijken waar jouw talenten liggen, wat voor doel jij voor ogen hebt en bovenal is er tijd voor jezelf.

Wil je graag eens hierover doorpraten? Neem jij jezelf en je gevoel serieus? Bel of mail mij gerust.

Actueel

Helaas heeft ook Mothers Share te maken met maatregelingen omtrent het coronavirus. Vooralsnog zijn de trainingen vooruit geschoven naar september 2020. Intensief en in vertrouwen in gesprek met 1,5 meter afstand tussen de vrouwen past niet goed bij de visie van Mothers Share. Hopelijk veranderen de tijden snel en kan de training weer starten.

Blog

Durf jij ècht te delen wat je bezig houdt?

Zelf voel ik soms best schroom om echt te zeggen wat mij bezig houdt. Is het schaamte, is het angst voor veroordeling, is het mijn trots? Waarschijnlijk van allemaal een beetje. Het is heel kwetsbaar om eerlijk te zeggen wat je voelt en wat dit met je doet. Het geeft je uiteindelijk wel lucht en je neemt jezelf juist serieus door gehoor te geven aan je gevoel.

Zeker in deze bijzondere en vaak moeilijkere coronatijd is veel van wat ‘normaal’ was veranderd. Ineens sta je alleen bij je eerste echo van je kindje, zijn de controles tijdens je zwangerschap grotendeels op afstand. Misschien ben je net bevallen en wil je niets liever dan vol trots je kindje laten zien maar mag je geen kraamvisite ontvangen. Dan kan jij je heel alleen voelen. Wordt ervan je verwacht dat je naast inventief thuiswerken ook nog even op je kinderen let en juffrouw bent.
Zelf moest ik hierin echt mijn weg zien te vinden en dat voelde niet altijd fijn. Wat ik kon doen was er keihard tegen blijven vechten of perfectionisme aan de kant en lat omlaag. Ik koos voor het laatste en zag in dat de intelligente lockdown ook zo zijn voordelen met zich meebracht. Alleen de focus op mijn gezin en werk, dit gaf mij overzicht en zorgt voor prikkelvermindering van buitenaf.

Maar als jij nu de lat niet kan verlagen? Wat als de werkdruk enorm is toegenomen in deze coronatijd? Wat als het thuis al een poosje even niet zo fijn meer is? Met wie deel jij jouw zorgen, angst, stress of verdriet? Voel jij schroom om dit te doen? Denk jij vaak dat jij dit als vrouw en moeder toch allemaal moet kunnen en is eerlijk delen een drempel voor je?

Bij Mothers Share mag je alles zeggen wat jou bezig houdt. Is er geen veroordeling, wat je deelt is in vertrouwen. We bekijken waar jouw talenten liggen, wat voor doel jij voor ogen hebt en bovenal is er tijd voor jezelf.

Wil je graag eens hierover doorpraten? Neem jij jezelf en je gevoel serieus? Bel of mail mij gerust.

Schuiven naar boven